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怎样爱自己

2019-05-26    32355人阅读
养娃视频
生活知识系列


1.珍惜自己的身体
人只有一副身体,我们的脏器都是独一无二的,爱自己首先从身体开始,回想一下自己是否每顿都有好好吃饭,是否让自己的胃部长时间处于饥饿状态,有没有过夜晚熬夜的经历,这些都会对我们的身体造成不可逆转的损害,有时候我们仗着年轻肆意妄为,烟不离手酒不离口,这都相当于慢性自杀,根本不是爱自己的表现。所以,首先要照顾好自己的身体。
 
2.爱自己就要充实自己
我们都有过浑浑噩噩、光阴似箭的感觉,少壮不努力老大徒伤悲是我们现在状态的最好体现,我们要努力地充实自己,不要让工作和学习之外的时间被游戏和漫画书填满,真正爱自己的人会从当下做出改变,不想让自己仅剩的青春年华就此虚度,努力地学习充实提高自己吧。
 
3.控制情绪
我们常常会为了一些事情生气恼怒,其实仔细想一想根本就没有生气的必要,我们气坏的是自己的身体,影响的是自己的情绪,参与这件事情的人和物可能早就把这件事抛之脑后,所以我们要控制自己的情绪,让自己的心胸变得开阔,不要为鸡毛蒜皮的小事影响了自己的生活
 
4.爱自己就不要亏待自己
充满情趣的人在破败的茅草屋也会装点出不一样的感觉,对生活失去希望、消极的人会让自己的生活变得索然无味,我们要在有限的条件里创造出无限的可能,不要得过且过,不要苛待自己的生活,你可以在下班后买上一株鲜花装点生活,多下厨烹饪,培养自己的生活情调。
 

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